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菠萝蜜好处与营养价值

品味美味的食物是一种妙不可言的乐趣,炎炎的夏日,让大家都有些食欲减退,若能吃上一口酸酸甜甜的菠萝蜜子可就太幸福了。菠萝蜜酸甜解渴,解暑去热,是夏季圣品,菠萝蜜制品也有许多,每种都能体现的美味之处,今天小编就带大家了解下菠萝蜜的作用及功效。

菠萝蜜好处与营养价值

1、提高免疫力

菠萝蜜里所含的营养成分,对人的免疫力有一定的影响,适量吃一些茼蒿,可以提高人的免疫能力。

2、促进食欲

菠萝蜜中含有多种挥发性物质,它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌,能够促进食欲,消食开胃。

3、清血养心,润肺化痰

菠萝蜜富含营养,作为食材比较润滑,适当吃一些,具有清血养心,润肺化痰的作用。

4、利小便,降血压

菠萝蜜还可以帮助我们降低血压,调节小便。适量吃一些茼蒿,可以调节人体内的水代谢。

5、提高免疫力

菠萝蜜里所含的营养成分,对人的免疫力有一定的影响,适量吃一些茼蒿,可以提高人的免疫能力。

6、化痰止咳

菠萝蜜对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度,使之易咳出,有利于止咳和祛痰。

7、消肿

能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。含利尿成分,能消除体内水钠潴留,利尿消肿。可治疗全身水肿,小便不利等。

8、润肺

菠萝蜜滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

9、祛脂

食用菠萝蜜蒿具有一定的祛脂作用。

10、安神除烦

可调节新陈代谢,起到镇静安神的作用。

11、活血祛瘀

促进人体气血运行,宜于治疗血瘀证。

12、肝火旺,多吃茼蒿

节后最容易出现“肝火旺”的问题。这时候人总容易昏昏欲睡,脾气急躁,而且吃东西口,而且,肝开窍于目,这类人眼睛的分泌物也比较多。这时应该多补充点绿叶蔬菜,亚洲城登录一天不少于4种,比较推荐多吃点茼蒿。中医讲绿色入肝,所以多吃点绿叶蔬菜对清肝火也有很好的作用,而且菠萝蜜清肝火的作用也比其它绿叶菜要更好一些。

以上的内容就是关于菠萝蜜好处与营养价值,也解答了大家心中肾病患者能吃菠萝蜜吗这个问题。菠萝蜜对人体的益处很多,但菠萝蜜是水果,偏寒凉,身体虚弱的人或者小孩子和孕妇不可一次吃太多哦,吃太多不仅容易消化不良还会引起腹痛等负面影响,

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