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菠萝对孕妇—-孕妇吃菠萝有什么好处

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菠萝对孕妇—-孕妇吃菠萝有什么好处

孕妇吃菠萝有什么好处?日常生活中,喜欢吃菠萝的人,有很多。但是对于一些碰上了怀着宝宝的妈妈来说,想吃菠萝,又怕对宝宝不好,百般纠结。今天我们就聊聊关于菠萝的事,说一说孕妇究竟适不适合吃菠萝,吃菠萝有什么好处,有什么禁忌。通过下面的文章我们可以具体了解菠萝。

菠萝对孕妇

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一、孕妇吃菠萝有什么好处

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

二、孕妇吃菠萝的禁忌

之所以对孕妇吃菠萝好吗这个问题有争议,是因为很多人吃菠萝出现过过敏的情况,也就是人们常说的菠萝病。

菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起过敏。吃后15分钟至1小时左右,出现呕吐、腹痛、腹泻,同时还出现过敏症状,如头疼,全身发痒,四肢及口舌发麻,严重者还会出现呼吸困难、休克等。

三、孕妇怎么吃菠萝才安全

其实在吃菠萝时先把菠萝去皮切成片,然后放在淡盐水里浸泡30分钟,再用凉开水浸洗,去咸味后就可以食用。将菠萝用盐水浸泡,也可避免菠萝病的发生。这样处理一下,适当的吃一些菠萝,也就是一次吃大概一两片的样子,还是能起到补充蛋白质的作用。当然,也不主张一次吃的过多,因为含有五羟色胺,有收缩血管、升高血压的作用。

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四、菠萝什么季节吃最好

菠萝是南方四大最有名气的水果之一,菠萝味道甜美是夏天消暑解渴的珍品哦!另外,菠萝营养价值很高,含多种有机酸及菠萝酶等。建议大家食用菠萝前一定将菠萝用盐水浸泡,这样会增加菠萝的甜味。

五、适合孕妇吃的菠萝食谱

孕后期増食欲食谱:菠萝鸡胗

食谱原料:新鲜菠萝半个,鸡胗100克,青、红椒各1个姜片、香葱各适量,糖、盐、亚洲城CA88入口料酒、淀粉各适量。

制作方法:新鲜的菠萝去皮切成小块,用盐水浸泡10分钟,香葱切段。鸡胗切花,把姜片切成姜丝,加少许料酒,和切好的鸡胗拌匀备用;青、红椒洗净,去子,切块。热锅加油,快速爆炒鸡胗至变色,把菠萝和葱段倒入翻炒,加点水,视各人口味和菠萝的酸度,加适量的糖和盐,加盖焖煮—分钟,勾芡即可上碟。

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菠萝对孕妇有诸多好处,上面的那道菜,菠萝炖鸡胗,这道菜味道是酸酸甜甜的,因为酸可以让孕妇的胃口大开,容易消化食物,这是一些刚刚怀孕没多久的新手妈妈来说,是一道不错的佳肴。当然,菠萝再怎么好吃,再由营养,也不能多吃,适当吃一些就可以了。

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